Papas de aveia são sempre boas, mas se forem Papas de Aveia Vegan no Forno são ainda melhor! Nesta receita misturo pepitas de chocolate e ficou uma delícia.
Fazer papas de aveia no forno é uma opção diferente e mais simples para dias corridos. Basta misturar tudo numa travessa e colocar no forno uns 20 ou 30 minutos.
Porque é que vais adorar estas Papas de Aveia Vegan no Forno?
- São fáceis e rápidas de fazer!
- Ficam com uma textura bastante diferente das papas feitas no fogão.
- São super versáteis e podes fazer com vários ingredientes diferentes.
- Podes fazer uma dose a mais e aquecer no microondas no dia a seguir.
- Óptimas para levar na marmita e comer com um bocadinho de iogurte.
O que é que vais precisar para fazer esta receita?
- Flocos de aveia – Eu usei os finos mas podes usar os que mais gostarem
- Leite vegetal – Como sempre, podes usar o teu favorito
- Bicarbonato de sódio – Vai ajudar as papas a ficarem menos densas e ligeiramente caramelizadas por cima.
- Agave e Óleo de coco – Bastam 2 colheres de sopa, mas o agave vai adoçar as papas e o óleo de coco vai ajudar a ficarem com uma melhor textura.
- Para dar sabor usei um bocadinho de canela e pepitas de chocolate – Mas é aqui que podes ser criativa e usar o que te apetecer!
Uma maneira diferente e deliciosa de introduzir flocos de aveia no teu dia a dia!
Por fim, aqui tens mais umas sugestões de receitas óptimas para estes dias mais frios:
Papas de Aveia Vegan no Forno
- Total Time: 45 minutos
- Yield: 2 porções 1x
- Diet: Vegan
Description
Papas de aveia são sempre boas, mas se forem Papas de Aveia Vegan no Forno são ainda melhor! Nesta receita misturo pepitas de chocolate e ficou uma delícia.
Ingredients
Units
Scale
- 1 cup flocos de aveia
- 1 cup + 1/4 cup leite vegetal
- 2 ou 3 colheres de sopa de agave
- 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 cup pepitas de chocolate
Instructions
- Pré aquece o forno a 160º
- Numa taça mistura os flocos de aveia com a canela e o bicarbonato de sódio.
- Adiciona o leite vegetal, agave e o óleo de coco e mistura tudo.
- Junta metade das pepitas de chocolate e volta a misturar.
- Passa a mistura para uma travessa que possa ir ao forno e espalha as restantes pepitas de chocolate por cima.
- Leva ao forno durante 20 a 25 minutos.
- Serve com iogurte ou manteiga de frutos secos e está pronto a devorar!
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xoxo, Matilde Sunshine 💛
