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Papas de Aveia Vegan no Forno

Papas de aveia são sempre boas, mas se forem Papas de Aveia Vegan no Forno são ainda melhor! Nesta receita misturo pepitas de chocolate e ficou uma delícia.

Papas de Aveia Vegan no Forno

Fazer papas de aveia no forno é uma opção diferente e mais simples para dias corridos. Basta misturar tudo numa travessa e colocar no forno uns 20 ou 30 minutos.

Porque é que vais adorar estas Papas de Aveia Vegan no Forno?

  • São fáceis e rápidas de fazer!
  • Ficam com uma textura bastante diferente das papas feitas no fogão.
  • São super versáteis e podes fazer com vários ingredientes diferentes.
  • Podes fazer uma dose a mais e aquecer no microondas no dia a seguir.
  • Óptimas para levar na marmita e comer com um bocadinho de iogurte.

Papas de Aveia Vegan no Forno
Papas de Aveia Vegan no Forno

O que é que vais precisar para fazer esta receita?

  • Flocos de aveia – Eu usei os finos mas podes usar os que mais gostarem
  • Leite vegetal – Como sempre, podes usar o teu favorito
  • Bicarbonato de sódio – Vai ajudar as papas a ficarem menos densas e ligeiramente caramelizadas por cima.
  • Agave e Óleo de coco – Bastam 2 colheres de sopa, mas o agave vai adoçar as papas e o óleo de coco vai ajudar a ficarem com uma melhor textura.
  • Para dar sabor usei um bocadinho de canela e pepitas de chocolate – Mas é aqui que podes ser criativa e usar o que te apetecer!

Uma maneira diferente e deliciosa de introduzir flocos de aveia no teu dia a dia!

Por fim, aqui tens mais umas sugestões de receitas óptimas para estes dias mais frios:

Papas de Aveia Vegan no Forno
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Papas de Aveia Vegan no Forno


  • Author: Matilde Sunshine
  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 2 porções 1x
  • Diet: Vegan

Description

Papas de aveia são sempre boas, mas se forem Papas de Aveia Vegan no Forno são ainda melhor! Nesta receita misturo pepitas de chocolate e ficou uma delícia.


Ingredients

Units Scale
  • 1 cup flocos de aveia
  • 1 cup + 1/4 cup leite vegetal
  • 2 ou 3 colheres de sopa de agave
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de canela
  • 1/2 cup pepitas de chocolate

Instructions

  1. Pré aquece o forno a 160º
  2. Numa taça mistura os flocos de aveia com a canela e o bicarbonato de sódio.
  3. Adiciona o leite vegetal, agave e o óleo de coco e mistura tudo.
  4. Junta metade das pepitas de chocolate e volta a misturar.
  5. Passa a mistura para uma travessa que possa ir ao forno e espalha as restantes pepitas de chocolate por cima.
  6. Leva ao forno durante 20 a 25 minutos.
  7. Serve com iogurte ou manteiga de frutos secos e está pronto a devorar!

Papas de Aveia Vegan no Forno

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xoxo, Matilde Sunshine 💛

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