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French Toasts de Maçã e Canela

Não se deixem enganar pelos dias de calor, o Outono já começou e por aqui as receitas vão começar a entrar na época também. Hoje trago uma receita fácil para umas French Toasts de Maçã e Canela. São vegan e ficam prontas em menos 30 minutos.

French Toasts de Maçã e Canela

A lista de ingredientes para esta receita é muito simples, só vais precisar de 6 ingredientes e todos eles são fáceis de encontrar.

Mas afinal que ingredientes vais precisar para fazer estas French Toasts de Maçã e Canela?

  • Farinha de Grão de bico
  • Leite vegetal
  • Puré de maçã
  • Óleo de Coco
  • Agave
  • Canela

Mais fácil é impossível!

Panquecas vegan e sem glúten
French Toasts de Maçã e Canela

Porque é que vais adorar esta receita?

  • É vegan e fica pronta em menos de 30 minutos
  • Pode ser gluten free se usares pão sem gluten.
  • As French toasts ficam deliciosas e quase que sabem a Tarte de Maçã!
  • Se quiseres fazer uma versão de “Tarte de Abóbora” basta trocares o puré de maça por puré de abóbora.
  • É uma receita meia viciante, deixo já esse disclaimer!

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French Toasts de Maçã e Canela
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French Toasts de Maçã e Canela


  • Author: Matilde Sunshine
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 4 french toasts 1x
  • Diet: Vegan

Description

Não se deixem enganar pelos dias de calor, o Outono já começou e por aqui as receitas vão começar a entrar na época também. Hoje trago uma receita fácil para umas French Toasts de Maçã e Canela. São vegan e ficam prontas em menos 30 minutos.


Ingredients

Scale
  • 1/2 cup farinha de grão de bico
  • 3/4 cup leite vegetal
  • 1/4 cup puré de maçã
  • 3 colheres de sopa de agave
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • Pitada de canela
  • Pão fatiado (usei 4 fatias de pão de forma especial torradas)

Instructions

  1. Junta o leite vegetal, a farinha de grão de bico, o agave, o puré de maçã, o óleo de coco e a canela num liquidificador e tritura tudo até obteres uma mistura homogénea.
  2. Passa essa mistura para um prato de sopa.
  3. Aquece bem uma frigideira anti aderente.
  4. Começa a mergulhar as fatias de pão na mistura do grão. Mergulha bem dos dois lados para o pão ficar bem coberto.
  5. Coloca na frigideira e deixa cozinhar uns 2 minutos de cada lado, ou até ficarem bem douradinhas.
  6. Serve com os teus toppings favoritos! Eu caramelizei um maçã cortadas aos pedaços com um pouco de agave numa frigideira e acrescentei um pouco de manteiga de avelã. Ficou uma delicia!

Espero que gostem tanto como nós cá em casa!

Vais experimentar? Partilha comigo no Instagram ou no Pinterest, quero saber tudo!

xoxo, Matilde Sunshine 💛

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