French Toasts Simples e deliciosas? São estas que trago hoje! Uma receita simples e saudável para alegrar a manhã de qualquer um… Até os mais novos vão gostar!

French Toasts Simples e Vegan

O que não falta hoje em dia são opções para substituir os ovos em qualquer tipo de receita. Desde linhaça ou chia moída, tofu e até farinha de grão que vai ser o ingrediente secreto de hoje!

O que é que vais precisar para fazer estas French Toasts Simples e Vegan?

  • O teu pão favorito! Eu usei pão de forma de torradas mas podes usar qualquer um!
  • Leite vegetal à tua escolha
  • Farinha de Grão de Bico, já encontras com alguma facilidade em supermercados maiores!
  • Agave, ou outro adoçante que gostes.
  • Manteiga vegetal
  • E uma pitada de sal e canela!

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Mas afinal, o que é que estás French Toasts têm de especial?

  • São vegan e não levam açúcares refinados.
  • É uma receita rápida e fácil de fazer.
  • Também é uma versão mais saudável que as tradicionais.
  • São perfeitas com qualquer topping!

Por fim, aqui tens mais umas sugestões de receitas pra um pequeno almoço diferente:

French Toasts Simples e Vegan
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French Toasts Simples e Vegan


  • Author: Matilde Sunshine
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 2 porções 1x
  • Diet: Vegan

Description

French Toasts sem ovos e deliciosas? São estas que trago hoje! Uma receita simples e saudável para alegrar a manhã de qualquer um… Até os mais novos vão gostar! 


Ingredients

Scale
  • 6 fatias de pão
  • 1/4 cup + 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico
  • 1/2 cup leite vegetal
  • 3 colheres de sopa de agave
  • 2 colheres de sopa de manteiga vegetal derretida + para a frigideira
  • Pitada de sal e canela

Instructions

  1. Começa por misturar todos os ingredientes (expeto o pão!) num liquidificador até obteres uma mistura cremosa e homogénea.
  2. Aquece bem uma frigideira anti aderente com um pouco de manteiga.
  3. Mergulha o pão na mistura liquida e coloca na frigideira. Deixa cozinhar uns 2 minutos de cada lado, ou até ficar douradinha.
  4. Repete o processo até acabar a massa.
  5. Serve as French Toasts com os teus toppings favoritos! 

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xoxo, Matilde Sunshine 💛

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