Fazer Granola em casa é super fácil e divertido! Porque podes usar montes de ingredientes diferentes e tens sempre Granola fresquinha para os teus smoothies e iogurtes. Esta é Granola com Morangos e ficou uma delicia!
Mas afinal, quem mais adora uma boa Granola? Nós cá em casa somos fãs! Eu faço imensas vezes com o que tiver para gastar cá em casa, e funciona sempre bem por ser tão fácil e versátil!
Antes de mais nada, o que é que vais precisar para fazer esta Granola com Morangos?
- Flocos de aveia
- Sementes de sésamo
- Agave
- Óleo de Coco
- Nozes
- Lascas de Coco
- E por fim, morangos desidratados ou liofilizados (Eu usei os da KoRo, podem usar o códido HEYSUNSHINE para terem 5% de desconto nas vossas compras)
Fazer Granola não tem nada que saber e existem mil formas diferentes de fazer.
Por isso, aqui tens algumas sugestões para fazeres a tua Granola:
- Existem dois ingredientes que tens sempre que usar: uma gordura (óleo de coco ou azeite são os mais usados) e um adoçante (pode ser agave, maple syrup ou até mesmo xarope de tâmaras)
- Podes usar qualquer tipo de fruto seco! Todos funcionam bem, mas tens que ter atenção ao tempo no forno.
- Adicionar sementes também é uma ótima opção para tornares a tua granola mais saudável.
- Quando a granola estiver no forno, mexe a meio do tempo para assar uniformemente.
- Também podes usar vários tipos de frutas desidratadas, afinal o que não falta ai são opções!
Aqui tens algumas receitas onde podes usar:
Granola com Morangos
- Total Time: 45 minutos
- Diet: Vegan
Description
Uma Granola com Morangos super fácil de fazer e bem melhor que as de supermercado!
Ingredients
Scale
- 1 cup flocos de aveia
- 1/4 cup sementes de sésamo
- 1/4 cup agave
- 1/4 cup óleo de coco
- Pitada de sal
- 1/2 cup lascas de coco
- 1/2 cup morangos desidratados ou liofilizados
Instructions
- Pré aquece o forno a 160º
- Numa taça junta os flocos de aveia com as sementes de sesamo e mistura.
- Adiciona o óleo de coco derretido, o agave e uma pitada de sal. Envolve tudo muito bem.
- Espalha a granola num tabuleiro e leva ao forno durante 15 minutos.
- Mexe bem a granola, adiciona as nozes e as lascas de coco, e coloca no forno mais 15 minutos.
- Quando a granola estiver douradinha, retira do forno e deixa esfriar. Junta os morangos desidratados, envolve tudo e está pronta a comer!
- Guarda num frasco e guarda num sitio fresco e longe do sol.
Espero que gostem tanto como nós cá em casa!
Vais experimentar? Partilha comigo no Instagram ou no Pinterest, quero saber tudo!
xoxo, Matilde Sunshine 💛
nhami !